Take
Responsibility
for Your Body.

パーソナルトレーニングなのに、座学のような説明から始まってびっくりしましたが、今の私の状況をご存知だったかのようにお話をされて泣きそうになりました（笑）。

「have toからwant toにシフトする時期では？」とおっしゃっていただき、ちょうどいろいろなことを解放しようと感じていた時なので、共鳴してしまいました。

結果を出すことに必死で、パーソナルトレーニングを受けていても、ただ「言われた通りにやること」に違和感を持ち、「自分の体と向き合いたい」と感じていました。こちらの丁寧な「自分の体を知る」というメソッドが、とても私に合っていると感じました。

有意義な時間を過ごすことができて、とても良かったです。これからもそんな空間、時間を提供していただきたいです。今回はありがとうございました。引き続き、どうぞよろしくお願いします。

スタジオに入った瞬間から、とても安心できる空間だと感じました。優しい色使いや照明、心地よい音楽、そして何より包容力のあるトレーナーさんの雰囲気が素敵でした。

まずは自分の体の状態を知ることから始まり、一つひとつ丁寧に説明していただけたので、とても分かりやすかったです。

特に気に入ったのは砂場でのトレーニングです。普段とは違う感覚で体を使うことができ、自然と余分な力みが抜けていくように感じました。これまで苦手だったブルガリアンスクワットも、無理なく行うことができて驚きました。

レッスン後は、疲れがたまっていた部分がほぐれ、体も気持ちも軽くなったように感じました。力が入っていた部分も緩み、心身ともにリラックスすることができました。心も体も癒される素敵な時間でした。ぜひ多くの方に体験していただきたいです。ありがとうございました。

先日、体験レッスンでお邪魔させていただきました。

身体の気になっていることをお伝えすると、的確にどこに原因があるのか教えていただけました。胸椎の可動域が狭いことが前々から気になっていたのですが、ジムなどに通って運動していてもなかなか改善しなかったものが、1回のレッスン中にあっという間に可動域が広がったのを体感できて、とても驚きました！

レッスン後はすごく身体が軽くなっていて、こちらでなら確実に身体を変えることができると思いました。皆さんにもあの感動を体感していただきたいです。

体験レッスンに参加させていただきました。施設内はこだわりが感じられ、大変落ち着いた雰囲気の中でレッスンを受けることができました。

自身の膝と肩に痛みがあることをお伝えしたところ、分かりやすく原因を説明していただきました。実際に身体を動かしてみたところ、納得がいくものでしたし、可動域も広がりました。

知らず知らずのうちに身体に染みついてしまった癖の改善と体力維持のため、今後ともご指導をお願いしたいです。